خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liezl Mason & Emma Ross

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:35:05
الترتيب: #1122
ترتيب الفئة العمرية: #462
الفئة: DOUBLES · OPEN

Liezl Mason

Emma Ross

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:14 (58%)

Stations31:51 (33%)

Roxzone8:04 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:54/km+17.4%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:57	-
SkiErg	4:52	1139
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:52	924
Running 3	6:36	-
Sled Pull	5:02	1104
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:07	797
Running 5	7:13	-
Rowing	5:40	1305
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	1:58	1192
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	4:05	1011
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:15	1178
Running Total	55:14	1059
Roxzone Total	8:04	1270

تحليل سباق HYROX: Liezl Mason & Emma Ross - London 01:35:05 | HyCoach