تحليل سباق HYROX: Melissa Poulton & Nicola Sictorness - London 02:04:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Melissa Poulton & Nicola Sictorness

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 02:04:16
الترتيب: #1399
ترتيب الفئة العمرية: #405
الفئة: DOUBLES · OPEN

Melissa Poulton

Nicola Sictorness

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running67:31 (54%)

Stations44:11 (36%)

Roxzone12:38 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:26/km+10.5%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:45	-
SkiErg	5:08	1336
Running 2	8:05	-
Sled Push	2:26	1363
Running 3	9:04	-
Sled Pull	7:21	1407
Running 4	9:00	-
Burpee Broad Jump	7:20	1393
Running 5	8:52	-
Rowing	5:55	1383
Running 6	8:46	-
Farmers Carry	1:57	1157
Running 7	8:56	-
Sandbag Lunges	5:08	1289
Running 8	7:07	-
Wall Balls	8:56	1415
Running Total	1:07:31	1358
Roxzone Total	12:38	1416