تحليل سباق HYROX: Liam Richardson & Cara Clarke - Doha 01:03:51 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Liam Richardson & Cara Clarke

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:03:51
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Liam Richardson

Cara Clarke

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:22 (60%)

Stations22:08 (35%)

Roxzone3:24 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+6.7%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:47	63
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:52	481
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:25	6
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:01	34
Running 5	5:06	-
Rowing	4:14	117
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:18	38
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:07	201
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:24	17
Running Total	38:22	64
Roxzone Total	3:24	32