تحليل سباق HYROX: Simon Gold & Nycki Osmon - Doha 01:10:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Simon Gold & Nycki Osmon

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:59
الترتيب: #196
ترتيب الفئة العمرية: #83
الفئة: DOUBLES · OPEN

Simon Gold

Nycki Osmon

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:28 (58%)

Stations24:27 (34%)

Roxzone5:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+10.7%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	3:49	80
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:44	321
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:13	192
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:49	340
Running 5	5:23	-
Rowing	4:18	172
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:16	22
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:22	293
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:56	239
Running Total	41:28	208
Roxzone Total	5:09	518