خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Russ Doman & Tara Kafke

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:40
الترتيب: #227
ترتيب الفئة العمرية: #104
الفئة: DOUBLES · OPEN

Russ Doman

Tara Kafke

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:39 (59%)

Stations24:52 (35%)

Roxzone4:13 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+7.8%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:13	539
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:35	147
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:22	263
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:29	184
Running 5	5:34	-
Rowing	4:20	200
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:38	365
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:23	308
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:52	203
Running Total	42:39	264
Roxzone Total	4:13	233

تحليل سباق HYROX: Russ Doman & Tara Kafke - London 01:11:40 | HyCoach