تحليل سباق HYROX: Grace Aldridge & Yaw Dankwah - Doha 01:44:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grace Aldridge & Yaw Dankwah

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:44:44
الترتيب: #872
ترتيب الفئة العمرية: #368
الفئة: DOUBLES · OPEN

Grace Aldridge

Yaw Dankwah

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:25 (55%)

Stations40:09 (38%)

Roxzone7:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:11/km-31.2%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:50	901
Running 2	10:22	-
Sled Push	2:21	825
Running 3	6:43	-
Sled Pull	5:44	892
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	4:54	868
Running 5	7:27	-
Rowing	5:36	906
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	2:01	781
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	4:23	696
Running 8	5:26	-
Wall Balls	10:20	918
Running Total	57:25	829
Roxzone Total	7:14	830