تحليل سباق HYROX: Jake Berney وRupert Scrase وآخران - Doha 00:57:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jake Berney وRupert Scrase وآخران

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:57:03
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Jake Berney

Rupert Scrase

Wil Edmiston

Cameron Reynolds

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:51 (52%)

Stations22:47 (40%)

Roxzone4:28 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km+8.4%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:53	8
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:30	31
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:06	14
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:16	7
Running 5	3:55	-
Rowing	3:46	9
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:30	24
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:29	2
Running 8	2:43	-
Wall Balls	3:17	2
Running Total	29:51	8
Roxzone Total	4:28	7