تحليل سباق HYROX: Edward Lambert وMark Dickson وآخران - Doha 01:00:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Edward Lambert وMark Dickson وآخران

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:00:10
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Edward Lambert

Mark Dickson

Gary Leybourne

Aaron Hudson

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:41 (48%)

Stations27:18 (45%)

Roxzone4:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:35/km+5.3%20.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:22	28
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:46	11
Running 3	3:19	-
Sled Pull	4:37	39
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:40	15
Running 5	3:25	-
Rowing	4:00	22
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:06	2
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:40	14
Running 8	2:28	-
Wall Balls	5:07	29
Running Total	28:41	5
Roxzone Total	4:15	4