تحليل سباق HYROX: Andrew Okin وIan Bradshaw وآخران - Doha 01:10:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andrew Okin وIan Bradshaw وآخران

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:04
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Andrew Okin

Ian Bradshaw

Jamie Shuttle

Dylan Charlery-Bowen

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:49 (48%)

Stations30:54 (44%)

Roxzone5:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+17.4%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:03	15
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:28	30
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:25	38
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:06	31
Running 5	4:37	-
Rowing	3:58	19
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:40	32
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:05	24
Running 8	3:06	-
Wall Balls	6:09	41
Running Total	33:49	17
Roxzone Total	5:27	17