تحليل سباق HYROX: Francesca Goodall وRenata Salapat وآخران - Doha 01:19:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Francesca Goodall وRenata Salapat وآخران

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:05
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: RELAY · OPEN

Francesca Goodall

Renata Salapat

James Miller

Mark Leonardo

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:06 (48%)

Stations33:56 (43%)

Roxzone7:06 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km-12.3%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:34	36
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:17	72
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:31	54
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:52	66
Running 5	4:28	-
Rowing	4:32	34
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:52	45
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:02	29
Running 8	3:40	-
Wall Balls	5:16	44
Running Total	38:06	25
Roxzone Total	7:06	55