تحليل سباق HYROX: James Ward وSimon Gross وآخران - Doha 01:32:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Ward وSimon Gross وآخران

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:32:31
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: RELAY · OPEN

James Ward

Simon Gross

Joan Andrew

Muriel Horan

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:58 (52%)

Stations38:02 (41%)

Roxzone6:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:00/km-45.3%23.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:45	-
SkiErg	5:52	80
Running 2	8:41	-
Sled Push	3:24	76
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:57	61
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:41	63
Running 5	5:53	-
Rowing	5:00	63
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:40	31
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:35	46
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:53	66
Running Total	47:58	76
Roxzone Total	6:36	45