تحليل سباق HYROX: Iain Lucas - Manchester 01:26:21 | HyCoach

Iain Lucas

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:41 (51%)

Stations36:51 (43%)

Roxzone5:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+16.1%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:17	81
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:44	41
Running 3	5:17	-
Sled Pull	6:07	52
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:15	34
Running 5	5:33	-
Rowing	4:13	17
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:04	39
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:43	54
Running 8	5:54	-
Wall Balls	6:28	44
Running Total	43:41	67
Roxzone Total	5:54	77