تحليل سباق HYROX: Nerijus Zukauskas - Manchester 01:34:15 | HyCoach

Nerijus Zukauskas

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:15 (50%)

Stations40:45 (43%)

Roxzone6:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+14.0%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:50	-
SkiErg	3:57	26
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:22	31
Running 3	5:43	-
Sled Pull	7:43	83
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:44	75
Running 5	5:33	-
Rowing	4:29	50
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:49	27
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:55	59
Running 8	6:01	-
Wall Balls	7:46	64
Running Total	47:15	82
Roxzone Total	6:18	85