تحليل سباق HYROX: Samantha Waters - Manchester 01:56:03 | HyCoach

Samantha Waters

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running63:25 (55%)

Stations45:06 (39%)

Roxzone7:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:56/km-13.7%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	10:01	-
SkiErg	4:31	10
Running 2	8:37	-
Sled Push	3:44	18
Running 3	6:41	-
Sled Pull	7:10	42
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	7:38	37
Running 5	8:07	-
Rowing	4:53	18
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	3:32	36
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	6:11	33
Running 8	9:01	-
Wall Balls	7:27	31
Running Total	1:03:25	44
Roxzone Total	7:37	41