تحليل سباق HYROX: Charlie Day وLisa Smith وآخران - Manchester 01:32:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Charlie Day وLisa Smith وآخران

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:32:50
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Charlie Day

Lisa Smith

Keeley Bentley

Ingrida Valaisaite

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:20 (55%)

Stations33:01 (36%)

Roxzone8:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:25/km-4.7%16.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	9:07	-
SkiErg	5:03	-
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:58	-
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:12	-
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	5:38	12
Running 5	6:04	-
Rowing	5:02	-
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:52	-
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:39	-
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:37	7
Running Total	51:20	-
Roxzone Total	8:33	-