تحليل سباق HYROX: Kris Paton وJake Mills وآخران - Manchester 01:34:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kris Paton وJake Mills وآخران

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:34:04
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: RELAY · OPEN

Kris Paton

Jake Mills

Lucy Roebuck-Saez

Shauna Paton

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:46 (50%)

Stations38:24 (41%)

Roxzone8:58 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+33.3%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:26	11
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:19	12
Running 3	6:39	-
Sled Pull	7:48	21
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:09	11
Running 5	5:44	-
Rowing	4:35	13
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:01	16
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	7:48	20
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:18	14
Running Total	46:46	19
Roxzone Total	8:58	19