تحليل سباق HYROX: Mark Fricker - Manchester 01:24:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Fricker

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:14
الترتيب: #228
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Fricker

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:48 (47%)

Stations40:26 (48%)

Roxzone4:03 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+3.9%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:18	293
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:34	478
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:06	436
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	6:52	421
Running 5	4:46	-
Rowing	4:43	330
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:48	119
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	6:34	494
Running 8	5:29	-
Wall Balls	7:31	401
Running Total	39:48	94
Roxzone Total	4:03	85