تحليل سباق HYROX: Alan Mcmenemy - Manchester 01:26:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alan Mcmenemy

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:26:02
الترتيب: #256
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Alan Mcmenemy

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:48 (53%)

Stations34:19 (40%)

Roxzone6:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+22.3%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:43	559
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:23	102
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:45	365
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:11	211
Running 5	5:50	-
Rowing	4:44	345
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:20	417
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:44	210
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:29	175
Running Total	45:48	304
Roxzone Total	6:00	379