تحليل سباق HYROX: Jenny Ruscoe

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:39
الترتيب: #124
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · OPEN

Jenny Ruscoe

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:11 (54%)

Stations36:18 (40%)

Roxzone5:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:09/km+14.7%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:59	139
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:47	176
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:51	93
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	7:57	185
Running 5	6:05	-
Rowing	5:12	126
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:08	105
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:44	124
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:40	71
Running Total	49:11	124
Roxzone Total	5:14	108

تحليل سباق HYROX: Jenny Ruscoe - Manchester 01:30:39 | HyCoach