تحليل سباق HYROX: Sarah Hardy - Manchester 01:39:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sarah Hardy

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:39:40
الترتيب: #176
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · OPEN

Sarah Hardy

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:30 (59%)

Stations36:19 (36%)

Roxzone4:55 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:19/km+4.0%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	9:50	-
SkiErg	4:52	102
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:37	143
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:28	49
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	6:26	118
Running 5	7:03	-
Rowing	5:07	102
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:07	100
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	4:53	137
Running 8	7:54	-
Wall Balls	5:49	206
Running Total	58:30	228
Roxzone Total	4:55	89