تحليل سباق HYROX: Daniel St John & Richard Marchbank

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:15:03
الترتيب: #105
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: DOUBLES · OPEN

Daniel St John

Richard Marchbank

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:14 (64%)

Stations22:21 (30%)

Roxzone4:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:02/km+19.6%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	3:29	17
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:38	108
Running 3	5:47	-
Sled Pull	2:07	23
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	2:39	71
Running 5	6:15	-
Rowing	3:53	22
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:57	188
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:05	72
Running 8	6:44	-
Wall Balls	3:33	27
Running Total	48:14	144
Roxzone Total	4:33	102

تحليل سباق HYROX: Daniel St John & Richard Marchbank - Manchester 01:15:03 | HyCoach