تحليل سباق HYROX: Markus Sefcik & Holger Wendel - Leipzig 01:05:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Markus Sefcik & Holger Wendel

HYROX Leipzig — 6 نوفمبر 2021

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:05:47
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Markus Sefcik

Holger Wendel

06نوفمبر2021

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:35 (62%)

Stations20:48 (32%)

Roxzone4:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+6.1%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:30	1
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:04	8
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:21	9
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:06	4
Running 5	5:18	-
Rowing	4:06	8
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:09	3
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:48	10
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:44	9
Running Total	40:35	17
Roxzone Total	4:28	12