تحليل سباق HYROX: Jago Malonnek & Ande McDonald

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:14:05
الترتيب: #68
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jago Malonnek

Ande McDonald

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:41 (55%)

Stations28:15 (38%)

Roxzone5:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+7.6%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:39	189
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:40	307
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:38	189
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:56	236
Running 5	5:05	-
Rowing	5:06	235
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:57	379
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:15	154
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:04	193
Running Total	40:41	47
Roxzone Total	5:12	52

تحليل سباق HYROX: Jago Malonnek & Ande McDonald - Phoenix 01:14:05 | HyCoach