خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanna Lang

HYROX OSAKA — 30 يناير 2026

Osaka, Japan · SOLO · PRO · NOR

الزمن الإجمالي: 01:06:42
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Joanna Lang

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30يناير-1 فبراير20263

HYROX OSAKA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:21 (50%)

Stations27:36 (41%)

Roxzone5:49 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+6.9%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:46	15
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:50	1
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:29	1
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:58	2
Running 5	4:41	-
Rowing	4:24	2
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:44	1
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:07	2
Running 8	3:27	-
Wall Balls	4:18	6
Running Total	33:21	9
Roxzone Total	5:49	6

تحليل سباق HYROX: Joanna Lang - Osaka 01:06:42 | HyCoach