تحليل سباق HYROX: Roland Janisiw - Osaka 01:18:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roland Janisiw

HYROX OSAKA — 30 يناير 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · AUT

الزمن الإجمالي: 01:18:09
الترتيب: #292
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Roland Janisiw

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30يناير-1 فبراير20263

HYROX OSAKA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:51 (48%)

Stations32:48 (42%)

Roxzone7:35 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+13.8%20.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:40	150
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:29	53
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:01	77
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:36	145
Running 5	5:21	-
Rowing	4:38	106
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:48	49
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:42	176
Running 8	4:07	-
Wall Balls	5:54	118
Running Total	37:51	129
Roxzone Total	7:35	113