تحليل سباق HYROX: Sasha Dalmonego - Osaka 01:29:00 | HyCoach

Sasha Dalmonego

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30يناير-1 فبراير20263

HYROX OSAKA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:34 (48%)

Stations37:17 (42%)

Roxzone9:13 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+13.1%20.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:49	-
SkiErg	5:08	88
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:07	52
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:32	49
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	6:24	293
Running 5	6:10	-
Rowing	5:20	174
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:02	112
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:36	344
Running 8	4:29	-
Wall Balls	6:08	212
Running Total	42:34	155
Roxzone Total	9:13	207