خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ayoub El-Khalil Kontar

HYROX OSAKA — 30 يناير 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · MAR

الزمن الإجمالي: 01:15:32
الترتيب: #212
ترتيب الفئة العمرية: #71
الفئة: SOLO · OPEN

Ayoub El-Khalil Kontar

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30يناير-1 فبراير20263

HYROX OSAKA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:17 (47%)

Stations32:52 (43%)

Roxzone7:28 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+3.2%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:37	261
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:16	447
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:46	77
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:07	206
Running 5	4:55	-
Rowing	4:39	204
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:26	8
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:02	146
Running 8	3:41	-
Wall Balls	6:59	470
Running Total	35:17	153
Roxzone Total	7:28	201

تحليل سباق HYROX: Ayoub El-Khalil Kontar - Osaka 01:15:32 | HyCoach