خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Abd Hanif Abd Hamid

HYROX OSAKA — 30 يناير 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · MAS

الزمن الإجمالي: 01:20:16
الترتيب: #362
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: SOLO · OPEN

Abd Hanif Abd Hamid

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30يناير-1 فبراير20263

HYROX OSAKA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:23 (52%)

Stations31:05 (39%)

Roxzone7:52 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+12.7%20.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:35	225
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:43	143
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:18	195
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:09	219
Running 5	6:02	-
Rowing	4:37	181
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:21	496
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:43	72
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:39	67
Running Total	41:23	479
Roxzone Total	7:52	258

تحليل سباق HYROX: Abd Hanif Abd Hamid - Osaka 01:20:16 | HyCoach