تحليل سباق HYROX: 지원 홍 & 태우 김 - Osaka 01:02:34 | HyCoach

지원 홍

태우 김

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30يناير-1 فبراير20263

HYROX OSAKA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:41 (52%)

Stations24:17 (39%)

Roxzone5:39 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+6.3%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:26	-
SkiErg	3:57	37
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:14	34
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:42	38
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	1:51	15
Running 5	4:39	-
Rowing	4:02	26
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:50	78
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:53	26
Running 8	3:20	-
Wall Balls	3:48	30
Running Total	32:41	34
Roxzone Total	5:39	26