تحليل سباق HYROX: Jordan Rowe & Jack Nowak - Osaka 01:04:26 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jordan Rowe & Jack Nowak

HYROX OSAKA — 30 يناير 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:04:26
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jordan Rowe

Jack Nowak

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30يناير-1 فبراير20263

HYROX OSAKA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:11 (55%)

Stations23:04 (36%)

Roxzone6:15 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+10.1%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:01	96
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:41	244
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:23	14
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:06	371
Running 5	4:57	-
Rowing	3:59	14
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:41	311
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:53	118
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:20	7
Running Total	35:11	71
Roxzone Total	6:15	51