تحليل سباق HYROX: Franz Alvarez & Michael Lao - Osaka 01:27:48 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Franz Alvarez & Michael Lao

HYROX OSAKA — 30 يناير 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · PHI

·

الزمن الإجمالي: 01:27:48
الترتيب: #477
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Franz Alvarez

Michael Lao

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30يناير-1 فبراير20263

HYROX OSAKA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:47 (56%)

Stations29:19 (33%)

Roxzone9:46 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:06/km+5.2%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:46	628
Running 2	6:25	-
Sled Push	1:56	477
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:38	386
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:36	543
Running 5	6:59	-
Rowing	4:39	326
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:52	489
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:47	663
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:05	156
Running Total	48:47	528
Roxzone Total	9:46	395