تحليل سباق HYROX: Paul Mitchell & Lai Wah Yvonne Wan

HYROX OSAKA — 30 يناير 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:16:35
الترتيب: #151
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Mitchell

Lai Wah Yvonne Wan

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30يناير-1 فبراير20263

HYROX OSAKA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:20 (53%)

Stations28:38 (37%)

Roxzone7:42 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+23.1%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:11	52
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:53	63
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:34	144
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:22	307
Running 5	5:33	-
Rowing	4:48	299
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:55	331
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:10	335
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:45	311
Running Total	40:20	142
Roxzone Total	7:42	160

تحليل سباق HYROX: Paul Mitchell & Lai Wah Yvonne Wan - Osaka 01:16:35 | HyCoach