تحليل سباق HYROX: Cas Goh & Justin Nguyen - Osaka 01:23:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cas Goh & Justin Nguyen

HYROX OSAKA — 30 يناير 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:23:34
الترتيب: #264
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: DOUBLES · OPEN

Cas Goh

Justin Nguyen

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30يناير-1 فبراير20263

HYROX OSAKA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:24 (54%)

Stations29:48 (36%)

Roxzone8:26 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+4.7%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:29	198
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:44	458
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:00	263
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:30	341
Running 5	6:19	-
Rowing	4:52	337
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:41	134
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:56	274
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:36	282
Running Total	45:24	298
Roxzone Total	8:26	237