تحليل سباق HYROX: Kusuma Arumdani & Herdy Handoko - Osaka 01:36:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kusuma Arumdani & Herdy Handoko

HYROX OSAKA — 30 يناير 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · INA

·

الزمن الإجمالي: 01:36:57
الترتيب: #471
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kusuma Arumdani

Herdy Handoko

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30يناير-1 فبراير20263

HYROX OSAKA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:46 (55%)

Stations33:28 (34%)

Roxzone9:48 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:43/km+10.4%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:38	279
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:41	436
Running 3	7:07	-
Sled Pull	3:52	227
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	3:52	443
Running 5	7:31	-
Rowing	5:01	410
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	2:00	384
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	4:08	327
Running 8	5:36	-
Wall Balls	7:16	534
Running Total	53:46	501
Roxzone Total	9:48	381