خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chin Hou Lai وAaron Wong وآخران

HYROX OSAKA — 30 يناير 2026

Osaka, Japan · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:08
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: RELAY · OPEN

Chin Hou Lai

Aaron Wong

Edex Lee

Muhammad Raffli Bin Mohd Noor

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30يناير-1 فبراير20263

HYROX OSAKA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:42 (49%)

Stations30:13 (41%)

Roxzone7:19 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+2.6%19.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:45	37
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:16	19
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:16	47
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:43	33
Running 5	4:54	-
Rowing	4:24	21
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:59	52
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:47	36
Running 8	3:17	-
Wall Balls	5:03	25
Running Total	35:42	60
Roxzone Total	7:19	48

تحليل سباق HYROX: Chin Hou Lai وAaron Wong وآخران - Osaka 01:13:08 | HyCoach