تحليل سباق HYROX: Rob Millar - Auckland 01:32:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rob Millar

HYROX AUCKLAND — 29 يناير 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · PRO · NZL

الزمن الإجمالي: 01:32:54
الترتيب: #169
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: SOLO · PRO

Rob Millar

HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29يناير-1 فبراير20264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:25 (45%)

Stations46:11 (50%)

Roxzone5:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+21.4%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:01	58
Running 2	4:31	-
Sled Push	4:26	136
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:53	107
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:28	212
Running 5	5:10	-
Rowing	4:28	56
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:46	197
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	8:01	222
Running 8	6:10	-
Wall Balls	10:08	219
Running Total	41:25	144
Roxzone Total	5:23	120