خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicky Southey & Jo Dawson

HYROX AUCKLAND — 29 يناير 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

·

الزمن الإجمالي: 01:23:16
الترتيب: #353
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicky Southey

Jo Dawson

HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29يناير-1 فبراير20264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:48 (61%)

Stations27:32 (33%)

Roxzone5:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:21/km+12.0%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:12	83
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:34	75
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:39	169
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:35	150
Running 5	6:24	-
Rowing	4:57	189
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:53	527
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:21	170
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:21	416
Running Total	50:48	281
Roxzone Total	5:01	168

تحليل سباق HYROX: Nicky Southey & Jo Dawson - Auckland 01:23:16 | HyCoach