تحليل سباق HYROX: Nolan Marcus - Phoenix 01:20:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nolan Marcus

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:20:08
الترتيب: #332
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Nolan Marcus

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:09 (50%)

Stations34:50 (43%)

Roxzone5:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+21.1%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:05	175
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:46	35
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:12	112
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:23	469
Running 5	5:04	-
Rowing	4:30	232
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:52	251
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:42	458
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:20	288
Running Total	40:09	400
Roxzone Total	5:14	255