تحليل سباق HYROX: Ellie Hess - Phoenix 01:08:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ellie Hess

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:08:39
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Ellie Hess

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:44 (46%)

Stations32:12 (47%)

Roxzone4:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+3.9%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:45	140
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:57	38
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:40	101
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:12	74
Running 5	3:58	-
Rowing	5:09	166
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:47	35
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:58	46
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:44	54
Running Total	31:44	11
Roxzone Total	4:47	75