خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Lucas

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 00:59:36
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Patrick Lucas

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:27 (51%)

Stations25:07 (42%)

Roxzone4:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+7.4%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:01	34
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:15	103
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:55	9
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:25	38
Running 5	3:55	-
Rowing	4:13	9
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:25	21
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:21	22
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:32	4
Running Total	30:27	6
Roxzone Total	4:06	13

تحليل سباق HYROX: Patrick Lucas - Phoenix 00:59:36 | HyCoach