تحليل سباق HYROX: Ryan Aaser - Phoenix 01:14:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Aaser

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:14:36
الترتيب: #252
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Aaser

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:24 (53%)

Stations29:30 (40%)

Roxzone5:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+5.3%2.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:11	101
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:55	15
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:20	60
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:04	123
Running 5	4:57	-
Rowing	4:31	111
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:44	207
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:07	152
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:38	275
Running Total	39:24	289
Roxzone Total	5:45	264