تحليل سباق HYROX: Adonai Vera - Phoenix 01:18:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adonai Vera

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · COL

الزمن الإجمالي: 01:18:10
الترتيب: #369
ترتيب الفئة العمرية: #86
الفئة: SOLO · OPEN

Adonai Vera

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:47 (48%)

Stations34:25 (44%)

Roxzone6:03 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+9.2%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:30	466
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:22	712
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:23	428
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:03	118
Running 5	4:50	-
Rowing	4:47	323
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:12	621
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:19	493
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:49	305
Running Total	37:47	205
Roxzone Total	6:03	327