تحليل سباق HYROX: Marc Silva & Zach Bronkhorst - Phoenix 00:58:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marc Silva & Zach Bronkhorst

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

الزمن الإجمالي: 00:58:41
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · PRO

Marc Silva

Zach Bronkhorst

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:05 (53%)

Stations23:29 (40%)

Roxzone4:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+9.0%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:40	66
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:00	83
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:18	63
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:35	122
Running 5	4:00	-
Rowing	4:02	59
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:34	122
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:44	34
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:36	40
Running Total	31:05	27
Roxzone Total	4:11	44