تحليل سباق HYROX: Sarah Ham & Amanda Kuban - Phoenix 01:10:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Ham & Amanda Kuban

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:10:47
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · PRO

Sarah Ham

Amanda Kuban

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:23 (57%)

Stations25:13 (36%)

Roxzone5:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+7.2%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:02	15
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:01	33
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:29	52
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:43	26
Running 5	5:17	-
Rowing	4:30	28
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:28	6
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:25	68
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:35	31
Running Total	40:23	66
Roxzone Total	5:16	69