تحليل سباق HYROX: Bruce Sarmento & Semaj Walker - Phoenix 01:05:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bruce Sarmento & Semaj Walker

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:05:27
الترتيب: #85
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bruce Sarmento

Semaj Walker

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:58 (55%)

Stations24:45 (38%)

Roxzone4:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+9.3%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:05	87
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:56	106
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:07	73
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:08	108
Running 5	4:39	-
Rowing	4:34	87
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:34	73
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:58	43
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:23	16
Running Total	35:58	27
Roxzone Total	4:50	47