تحليل سباق HYROX: Ashley Ackerman & Nick Ackerman - Phoenix 01:25:23 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ashley Ackerman & Nick Ackerman

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:25:23
الترتيب: #169
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ashley Ackerman

Nick Ackerman

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:27 (60%)

Stations27:55 (33%)

Roxzone6:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:26/km+21.2%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:26	205
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:58	123
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:13	94
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:25	141
Running 5	6:51	-
Rowing	4:54	163
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	1:57	211
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	3:56	164
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:06	114
Running Total	51:27	206
Roxzone Total	6:06	109