تحليل سباق HYROX: Brian Rugghia & Bill Castor - Phoenix 01:07:26 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Brian Rugghia & Bill Castor

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:07:26
الترتيب: #56
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Brian Rugghia

Bill Castor

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:27 (58%)

Stations23:12 (34%)

Roxzone4:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+11.5%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:59	179
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:37	93
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:45	114
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:29	57
Running 5	5:04	-
Rowing	4:15	64
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:39	171
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:43	34
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:45	61
Running Total	39:27	86
Roxzone Total	4:53	42