تحليل سباق HYROX: Jack Conway & Rob Merrick - Phoenix 01:08:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jack Conway & Rob Merrick

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:34
الترتيب: #75
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jack Conway

Rob Merrick

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:16 (53%)

Stations27:07 (40%)

Roxzone5:15 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+9.4%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:57	153
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:49	196
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:53	159
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:23	256
Running 5	4:48	-
Rowing	4:38	236
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:50	261
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:54	272
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:43	288
Running Total	36:16	34
Roxzone Total	5:15	68