HYROX Race Analysis: Sarah Cook & Connor Holt - Phoenix 01:08:41 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sarah Cook & Connor Holt

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:41
الترتيب: #107
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Cook

Connor Holt

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264 days

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:49 (56%)

Stations24:56 (36%)

Roxzone5:01 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+7.0%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:09	301
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:00	397
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:36	26
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:18	388
Running 5	4:55	-
Rowing	4:25	131
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:31	152
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:20	187
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:37	70
Running Total	38:49	130
Roxzone Total	5:01	133