خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joseph Masterpol & Heather Cruz

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:15:37
الترتيب: #384
ترتيب الفئة العمرية: #89
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joseph Masterpol

Heather Cruz

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:18 (57%)

Stations26:46 (35%)

Roxzone5:35 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+7.9%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:57	91
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:39	63
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:17	354
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:18	392
Running 5	5:33	-
Rowing	4:36	287
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:43	439
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:56	492
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:20	473
Running Total	43:18	311
Roxzone Total	5:35	249

تحليل سباق HYROX: Joseph Masterpol & Heather Cruz - Phoenix 01:15:37 | HyCoach